頂上功夫

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女人也有淫語可說

 有些人則因為情緒困擾而無法入睡,睡前腦袋一直轉,不斷煩惱工作家庭等,翻來覆去。有些安眠藥沒有抗焦慮效果,於是失眠患者儘管服用助眠劑後短暫入睡,但半夜容易醒來。

焦慮更會加重肩頸肌肉痠痛、或是引發慢性胸悶呼吸急促。這些失眠患者伴隨許多焦慮憂鬱與身體症狀時,助眠劑只有部分效果,通常醫師會針對情況建議調整自律神經的藥物或認知行為治療。

 
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